DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

体重を減らす行為です。見た目を気にする人が実行するだけでなく、健康上の理由で行う場合もあります。最近は単に体重を減らすだけでなく、筋肉量に注目したダイエットもあり、この場合は体脂肪率を意識して行います。